Kommunikation und Selbstkenntnis
Selbstkenntnis und positive Kommunikation
Verstehen, warum Sie kommunizieren, wie Sie es tun, bevor Sie etwas ändern. Zwei Tage: ein Enneagramm-Test zur Einordnung des eigenen Musters, dann konkrete Techniken, um zu bitten, abzulehnen und zu kritisieren, ohne anzugreifen.
Was Sie danach können
- Die 9 Grundtypen des Enneagramms kennen
- Die Begriffe Integration und Desintegration kennen
- Den eigenen Persönlichkeitstyp im Enneagramm kennen
- Die eigenen «Flügel» nutzen, um besser zu kommunizieren und Projekte voranzubringen
- Konstruktives korrigierendes Feedback mit der «Sandwich»-Technik geben
- Konstruktives positives Feedback mit gewaltfreier Kommunikation geben
- Angemessen auf Angriffe oder Manipulation (Urteile, Verallgemeinerungen, Verzerrungen) mit einer bewährten Technik antworten
Programm
Sich selbst besser kennen
- Nutzen einer Arbeit am eigenen Funktionsmuster
- Enneagramm-Test mit 140 Fragen zu Kommunikation und Verhalten
- Stärken, Talente und Achtungspunkte des eigenen Profils
- Die eigenen Beweggründe und den Ursprung der eigenen Sprechweise verstehen
- Ein präzises Entwicklungsziel festlegen statt eines guten Vorsatzes
Die Filter und die Fallen
- Das Eisberg-Modell: was man sagt, was man denkt, was ankommt
- Überzeugungen, Deutungen und die je eigene Wirklichkeit
- Das Karpman-Dreieck und die Spiele der Manipulation
Die Schlüssel positiver Kommunikation
- Selbstsicherheit: treffend, wahrhaftig und genau sein
- Die eigene Kommunikation an die Persönlichkeit des Gegenübers anpassen
- Eine Bitte ohne Aggressivität mit der gewaltfreien Kommunikation formulieren
Techniken für schwierige Situationen
- Eine Absage formulieren: gelassen Nein sagen, ohne Schuldgefühl und übermässige Rechtfertigung
- Kritik formulieren, die sich auf eine Tatsache bezieht und nicht auf die Person
- Auf Unaufrichtigkeit und Einwände antworten
- Auf Angriffe antworten: Verallgemeinerungen, Urteile, Verzerrungen
Was Ihnen diese Weiterbildung bringt
Die eigene Persönlichkeit und Kommunikationsweise besser zu verstehen, ist die unverzichtbare Grundlage der persönlichen Entwicklung und der beruflichen Laufbahn. Diese Weiterbildung macht präzise individuelle Entwicklungsfelder sichtbar und bearbeitet sie in der Tiefe. Zuerst lernen Sie das Enneagramm kennen, ein international anerkanntes Werkzeug der Selbstkenntnis, das zeigt, auf welche Verhaltensziele Sie hinarbeiten sollten und wie Sie sie konkret erreichen. Danach vermittelt die Trainerin oder der Trainer konkrete, auf Ihre Persönlichkeit abgestimmte Kommunikationswerkzeuge für den Alltag.
- Stärken und Entwicklungsfelder mit dem Enneagramm analysieren, um sich zu behaupten und beruflich wirksamer zu werden
- Techniken positiver Kommunikation im Unternehmen nutzen: Verkauf, Führung, berufliche Beziehungen
- Sich mit wirksamen, konkreten Techniken behaupten
- Angriffen und Manipulation mit einfachen Methoden begegnen
E-Learning verfügbar
Ein E-Learning zum Enneagramm ergänzt die Weiterbildung. Es bleibt jederzeit zugänglich, unabhängig von Ort und persönlichem Rhythmus.
Fragen zu diesem Kurs
Welches Persönlichkeitsmodell wird verwendet?
Das Enneagramm, ein international bekanntes Werkzeug der Selbstkenntnis. Die Teilnehmenden absolvieren einen Test mit 140 Fragen und bestimmen anhand der Ergebnisse ihre Stärken, ihre Achtsamkeitspunkte und ein konkretes Entwicklungsziel.
Welche Kommunikationstechniken werden geübt?
Konstruktives korrigierendes Feedback mit der Sandwich-Technik, positives Feedback und Bitten mit gewaltfreier Kommunikation, gelassen Nein sagen, auf Unaufrichtigkeit reagieren sowie auf Angriffe oder Manipulation antworten.
Gibt es Voraussetzungen?
Nein. Die Weiterbildung steht allen offen.
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Das lange Format mit einem dritten Tag einige Wochen später. Drei Tage, um das eigene Profil zu bestimmen, den Ursprung der eigenen Sprechweise zu verstehen und konkrete Antworten auf Angriffe und Manipulation zu erwerben.